איזה כלים נוכל לאמץ על מנת לאכול בריא יותר?

עדינה בכר דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית במרכז DMC לטיפול בסוכרת ומחברת הספר "הדיאטה הקטוגנית" הביאה כמה טיפים בתכנית "באים בטוב" ברדיו דרום

"נתחיל מ"לאן אנחנו רוצים להגיע" - להגדיר מטרה מאוד ברורה
ולא ממה אנחנו רוצים להימנע. המטרה צריכה להיות חיובית ולייצר עתיד כי המוח שלנו לא מבדיל בין עתיד הווה או עבר". האזינו לדבריה של עדינה בכר

08.05.2022
'
--:--
--:--
שגיאה בטעינת מדיה: לא ניתן היה לנגן את השידור.